2012年11月14日

健康診断結果が届きました~orz...

メタボ対策にちょっと夕食を少な目にと
プチプチダイエットをして挑んだ健康診断


その血液検査と総合結果が届きました。


その判定結果はC


・・・微妙~です。
要経過観察ということで


『イマイチだけど様子見ですね』ということのようです。


まあそういうことで結果はイマイチ
血液検査の結果も前回よりは☆が減って改善傾向のようですが


ネックになってるのが尿酸値
前回と全く同じ数値でした。


そして改善すべき生活習慣として書かれているのが

肉、魚、卵、大豆製品をひかえましょう。


野菜しか食べるものがないやん・・・
豆腐も大好きなのに・・・


と相変わらず無情な言葉が書かれております。


でも、尿酸値が高いと痛風になりやすいということなんで
野菜を増やして肉を減らすようにするしかないですね。


体のあちらこちらにガタが出始めているのを実感しているだけに
そろそろ本気で食生活の改善にも取り組まないと


いたーい痛風になってからでは遅いですから・・・
美味しい野菜をいっぱい食べよう♪








(・・・く~焼肉食べたい!! orz...)




posted by SON at 12:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 普通の日記 | 更新情報をチェックする
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