2012年10月27日

健康診断結果にドキッ・・・ダイエットと似ている節約思考

昨日は年に一度の健康診断がありまして
私も今年40歳♪


メタボ検診の結果次第では生活改善のお達しがやってくることになるわけです。


年間を通して大きく体重が変わるタイプではないのですが
少しずつ増加傾向にありました。
1年前より1~2kg程増加という感じです。


そういうこともありまして♪
少し前から夕食の量を少しだけ少なめに(笑)


小さな抵抗を続けておりました。
へその周囲85cmというチェック項目にかかるとやっかいですからね~


少しドキドキしながらの健康診断
体重も去年と同様になっていたので


まあ、大丈夫かなと思いつつ
へそ周りを測ってもらうと


84.4cm・・・ギリでした(汗)


ヘルシアのCMみたいな技を使ったわけではありませんので
ちょっと焦りましたね~


体重は同じなのに年々へそ周りは伸びている現実に
昨日は気が付いてしまいました。


あとは血液検査の結果待ちなので
とりあえず少し安心したところで・・・


お土産に置いてあったマンマミーアのシュークリーム
(ドーナツ型のシュークリームで美味しかったです♪)
食後のデザートに2個食べてしまいまして・・・


健康診断前のリバウンドが出てるな~と
わかっていても止められないんですよね~


まあ、今日からは引締めるとして(笑)


日ごろちょっとした我慢をしてしまうと
どこかでどーんとリバウンドが来るのはわかる気がするんです。


それがダイエットであっても
節約であっても


習慣的にストレスを感じることなく継続できることであれば
きっとリバウンドなんて起こらないのでしょうが


ここまではがまんだ~ってやってると
リバウンドなんでしょうね。


習慣的に節約思考が働くことって
人それぞれツボが違うと思いますから


小さいことでもできることを見つけていくのが大事だと思います。


私はとりあえず・・・
昨日書いた『手取り収入アップ計画』を実現しようと思います。


何度も言いますが払いたくないわけではなく
払う金額を下げたいだけです。


ちゃんと正式なやりかたでね♪



posted by SON at 12:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 普通の日記 | 更新情報をチェックする
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