2012年05月08日

運動不足を痛感中

昨夜

家で


DVDを見ながら変なダンスをしてる人がいましたので


何それ?


って聞いたところ


カーヴィーダンスというものらしいです


ふ~ん・・・


といいながら



(気になる)


「ちょっと一緒にやってみるわ」


ってことで約30分


汗だくになってしまいました・・・
激しい動きなんてなかったのにな~


あきらかに


運動不足
筋力不足
ストレッチ不足


の賜物ですね。


もうちょっと続けてみようかな♪


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posted by SON at 12:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 普通の日記 | 更新情報をチェックする
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