娘が１２３っていうTV番組を見てまして
私もちら見してたのですが
くびれ体操でぽっちゃりお腹を引っ込める
みたいなことをしてるじゃないですか
で、アイドルの女の子が見事なポヨーンとしたお腹が
引き締まっていくのをみて
思わず
娘と2人並んで
くびれ体操をやってしまいました。
割と簡単だったのでね♪
1週前には健康診断で体重が増えてきていたこと
が気になっていましたが
生活のリズムが普段通りになるにしたがって
徐々に落ち着いてきてました。
体重はね
落ち着きをみせないのが
ぽっちゃりお腹・・・
ってことでズバリヒットして体操してしまったわけです。
ダイエット！！
って感じの生活は苦手ですし
そこに何か資金を投じるのは
今の私には選択肢としてありません。
なんとか普段のリズムで引き締まるとありがたいので
ちょっと間
風呂上りにでも体操することにしてみようかと思います。
ちょっとはへっこんでくるかな～
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ラベル：くびれ体操
